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A Esposende 2000 e a ACICE, no âmbito do Projecto Esposende Academy, vão promover, no próximo dia 28 de Abril, uma acção de formação acerca das NOVAS TÉCNICAS DE HIPERTROFIA MUSCULAR, ATRAVÉS DO TREINO.

Na formação irão ser abordados temas como factores que influenciam a hipertrofia muscular, método de oclusão vascular (Método Kaatsu), método de restrição de aporte de oxigénio no organismo e como manipular as variáveis de treino de força para obter estimulação hormonal endógena que proporciona o aumento da hipertrofia muscular.

As inscrições são limitadas a 30 participantes e o custo de inscrição na acção é de 45 Euros, ou 40 euros quem participe também na acção Novas Técnicas de Emagrecimento através do exercício físico, que se irá realizar no dia 5 de Maio.


A formação destina-se  a Técnicos/Instrutores de ginásio bem como  Licenciados em educação física e áreas afins, mas também  a alunos do Ensino superior. Podem ainda participar detentores da cédula Procafd e pessoas com habilitações mínimas ao nível do 12º ano.

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